Como un guante

Así es como nos gustaría que nos quedara todo. Que las formas, los volúmenes, los cortes, los ceñidos se ajustaran a nuestros cuerpos como una segunda piel.  Una de las cosas que más he visto a lo largo de mi vida en el mundo de la Imagen Personal ha sido la cantidad de clientes que erróneamente creían conocerse a sí mismos. 

 El primer paso de mis asesorías me gusta dedicarlo a una entrevista personal en la que conozco más a fondo a la persona, esto suele chocar a los clientes ya que muchos en un principio consideran que es innecesario tal nivel de introspección. Todos ellos, han reconocido al final del servicio lo significativo que ha sido para ellos indagar más en su autoconocimiento ya que ahí es donde yacen las bases de la Imagen Personal. 

 Conociendo tu estilo de vida, tu estrategia personal y profesional, tus objetivos... con todo esto soy capaz de rescatar esa Marca Personal personalizada de la que solemos hablar. Con esta base ya bien definida pasamos a la siguiente fase, estudiar tus formas y colores para que cada prenda que toque tu cuerpo se convierta en la pincelada perfecta para un lienzo en blanco. 

 Tras escuchar vuestras propuestas decidimos hace unas semanas actualizar y renovar los Servicios Personales que ofrecíamos para adaptarnos a vuestras necesidades. Por ejemplo, en el servicio de “Vistiéndote” hemos configurado una nueva fase del proceso en la que con un máximo de 10 prendas te creamos diferentes looks ajustados a tu Imagen Personal ( morfología y visagismo, maquillaje, colorido...) 

Los productos que utilizamos para los bocetos están siempre a la venta y disponibles para el cliente por lo que si deseas que realicemos esto para ti y nos encarguemos de llevar a cabo las compras solo has de ponerte en contacto con mi equipo a través de admin@monicacuetara.com. Cada semana descubro marcas nuevas que me llenan de inspiración, esta semana he descubierto una marca Made in Spain y defensora del Slow Fashion que me ha entusiasmado. Se llama Clo ( www.clo.es) y sus diseños artesanales y sostenibles me han dejado prendada. Tienen un showroom en la calle Lérez 3-5 que te recomiendo visitar si tienes que  finalizar los últimos recados navideños. Además si vais de mi parte conseguiréis un 10% de descuento y a través de la página web también utilizando el código MONICACUETARA10. ¡Aprovecha para los regalos de reyes!

Aquí os dejo un ejemplo de boceto utilizando algunas de sus prendas ( abrigo, chaleco y top nude) que hemos realizado esta última semana para una clienta. 

• Briefing: Ella es directora de ventas en Japón.

• Cliente objetivo, empresarios de 45 a 65 años. Tiene 30 años y la imagen que necesita dar es de aprox 35/40 años

• Colorido: Verano 

• Morfología y Visagismo: Forma de cuerpo triángulo, alta, manos muy bonitas, cuello largo, cara cuadrada, verano, cadera ancha ( para disimular), piernas y brazos largos

Haz clic en el lateral de la imagen para ver el resto de opciones que le presentamos a la clienta. Pocas prendas, miles de opciones.

O generas valor con tu marca, o desapareces

Con la llegada a los medios digitales del storytelling  (narración de historias) se rompió la cuerda que unía a las marcas de lujo con los vídeos y la prensa. Las marcas ya no dependen de la publicidad como tal sino que su dependencia ahora se basa en la creación de contenido. ¿Sabías que el tiempo de atención máximo en una publicación de Instagram de una marca es de 6 segundos? Es decir, una marca tiene 6 segundos para cautivarte y engancharte para que decidas iniciar el viaje digital hasta su página web. 

 A la marca claro que le interesa que se vendan sus productos/servicios pero su principal objetivo es ese viaje digital inicial que se basa en una simple impresión. Como ya te he comentado en anteriores blogs, las impresiones lo son todo.

 Un buen contenido de un mal contenido significa la salvación o la desaparición de una marca, marcas como Balenciaga o Prada han sabido adaptar su contenido a las redes y se han visto beneficiadas enormemente frente a marcas como Zara o Givenchy que no han sabido hacerlo. Toda marca de lujo sabe que depende en la creación de valor.

 El caso del que más se habla es el de Chanel ya que a pesar de  estar presente en las redes sociales más significativas, no han invertido en un departamento de marketing ya que su presencia en redes sociales ha sido valorada como la más negativa de las marcas de lujo. Su contenido es repetitivo y no buscan interactuar con su público objetivo. 

 Otro caso comentado es el de Dolce & Gabbana. Es mundialmente conocido que Stefano Gabbana es famoso por sus comentarios fuera de lugar y “maleducados”, el problema es cuando esto contamina la imagen de la marca en redes sociales. Se dedicó a insultar abiertamente a numerosos personajes públicos ( Kate Moss y Selena Gomez entre otros) a través de las redes y a enviar comentarios racistas y misóginos a varios seguidores de la marca. Más tarde realizó un comunicado de prensa seguido de una disculpa pública pero ya era muy tarde y la mancha no se borrará fácilmente. 

 ¿Dirías que estas dos marcas están generando valor? 

 La respuesta es negativa. Y este es el problema actual: las marcas no están utilizando correctamente el mundo online.  En lugar de un espíritu de marca que habla el lenguaje de la audiencia moderna, tenemos una estrategia de contenido continua sin un target específico. En lugar de un punto de vista transmitido por una estética duradera, tenemos más campañas temporales que nunca. En lugar de inspirarse para contar sus propias historias, tenemos programas de marketing basasdos en  influencers y poco más. 

 El primer paso para frenar la caída en picado es reformular el posicionamiento de la marca y la narrativa de la que hablábamos antes. Todo ha de tenerse en cuenta y el equipo detrás de la producción de contenido ha de revisar y perfeccionar al milímetro cada campaña/video/publicación...

La narrativa es clave y las marcas de lujo han de recuperar el valor que les otorgaban los medios de comunicación tradicionales a través de las nuevas redes sociales. 

¿Qué corte de pelo me sienta mejor?

Se acercan las Navidades y es el momento perfecto para elegir el Fin de Año como el momento de hacerse un cambio de look. Hay una frase que me gusta mucho que dice “cuando una persona ha decidido cambiar su peinado es porque esta a punto de hacer un gran cambio en su vida”.

El primer paso antes de hacer un cambio radical de peinado es conocer la morfología de tu cara ya que dependiendo de la forma tu estilo será uno o el contrario, no es lo mismo tener un rostro redondo que uno rectangular. ¿Cómo puedes identificar tu tipo de cara? Te daré unos pequeños trucos para que puedas descubrirlo tu sol@,

Cara rectangular: Tiene una forma alargada y estrecha. ¿La clave? Dar volumen y ensanchar.
- Lo que te luce serán los flequillos largos o medios. Medias melenas. Las ondas son un must.

Cara cuadrada: Tiene una forma ancha y una mandíbula prominente (casi tan ancha como la frente). ¿La clave? Alargar y redondear.
- Utiliza desfilado, pelo más corto en la parte de arriba. Melenas largas. El pelo liso favorecerá muchísimo.

Cara redonda: Tiene una forma ancha. Mentón y frente amplios pero contornos suaves y redondos. ¿La clave? Ensanchar.
- ¿Un must? Volúmenes en la parte superior y evita en los lados. Pelo con movimiento y
desestructurados. La melena lisa a la altura de los hombros.

Cara ovalada: Es la más armónica de todas. ¿La clave? Puede usar cualquier tipo de corte
- Desde el flequillo, pelo largo o corto hasta ondas o liso. Puedes jugar con los cambios de looks que quieras.

Cara triangular: La mandíbula destaca. ¿La clave? Dar volumen a la altura de la sien.
- Las melenas desfilas son un must. El pelo a la altura del mentón o arriba de los hombros te
hará lucir estupenda. Flequillos rectos y largos.

Con estos prácticos consejos espero que puedas tomar una decisión mucho más sencilla a la hora de hacerte un cambio de look. Si tienes alguna consulta en especifica o quisieras tener una asesoría personalizada no dudes en contactarme enviándo un email a admin@monicacuetara.com

Demuestra tu profesionalidad con tu lenguaje no verbal

En el blog de hoy te traigo los 7 fallos más comunes que cometemos en la comunicación no verbal y cómo puedes arreglarlos para llevar tu profesionalidad a un nivel superior. 

 Como ya te he comentado en blogs anteriores, nuestra comunicación no verbal dice mucho más de lo que creemos. Constantemente con nuestros gestos, nuestros movimientos y nuestra postura estamos diciéndole algo a la otra persona. Por eso es crucial que conozcamos las claves de esta comunicación, para reconocer nuestros errores, modificar nuestras tendencias y  convertirnos en auténticos profesionales de nuestra comunicación “gestual/corporal”. 

 Muchas veces la naturalidad de esta comunicación nos impide realmente darnos cuenta de nuestros fallos, por ello te animo que para poner a prueba tus habilidades  a través de un ejercicio práctico: entabla una conversación con alguien tras leer este blog. Observa como actúa la otra persona cuando realizas estos “fallos”. En otro momento  inicia otra conversación con esa persona y práctica utilizando las correcciones que descubrirás en el blog. Cuando finalice la conversación pregúntale a la otra persona cómo se ha sentido en ambas situaciones y utiliza este feedback a tu provecho. ¿En cuál ha estado más cómodo? ¿En cuál se ha sentido comprendido y escuchado? ¿En cuál de las dos te ha notado más abierto y natural? 

 Ahora pasemos a la teoría que necesitarás para llevar a cabo este ejercicio, te presento los 8 fallos de comunicación no verbal que más cometemos en  nuestro día a día. 

1. Concentración vs Sonrisa : Erróneamente creemos que la manera de llegar al otro es a través de una cara de concentración cuando verdaderamente llegamos a la otra persona a través de un gesto natural y sonriente. La cara de concentración nos puede hacer parecer gruñones y en desacuerdo con lo que nos estén transmitiendo en ese momento. 

No tengas miedo de sonreír durante tus conversaciones cara a cara e incluso cuando hables por teléfono, te puedo asegurar que la otra persona lo notará. La gente quiere interactuar con personas positivas y seguras de sí mismas, así que haz lo que puedas para ponerte una sonrisa en la cara . Además ¡Sonreír disminuye el estrés y te hace más feliz! Todo es positivo. 

2. Aprende de un buen apretón de manos : A través del tacto conectamos con la otra persona, por ello a la hora de saludar con un apretón de manos la conexión que establezcas en ese instante marcará el resto de la reunión, velada o conversación. Para que sea perfecto debes dejar de lado la “debilidad”, debes tener una buena postura y dar un apretón firme ( que no rígido) manteniendo el contacto visual. Esto muestra tu seguridad en ti mismo y la confianza que pones en esa relación en ese mismo momento. Por la situación actual ya sea a través de un saludo entre codos, chocando los pies o con la mano en el corazón recuerda siempre mantener el cuerpo firme y dirigido a la persona a la que saludas con un buen contacto visual. 

 3. Colocación de las manos: Si tiendes a esconder las manos durante una conversación puedes aparentar ser una persona poco confiable e insegura. Tampoco quiero que las utilices sin parar ya que si las utilizas inútilmente puedes acabar distrayendo a la otra persona y aparentando ser poco profesional. Mantén la posición de las manos abiertas y acompáñalo de una posición corporal tranquila y erguida. 

4. Mantén el “eye to eye”: Nuestros ojos hablan, no hay nada que me guste más que coincidir con una persona que sabe comunicarse con sus ojos. La mirada acompaña las palabras y les aportan energía y emoción. Es clave mantener el contacto visual con la persona que tenemos delante en todo momento, no de manera rígida sino cómoda y natural teniendo en cuenta la situación que esté teniendo lugar. El contacto visual ayuda a la conexión y crea confianza. Acompaña la mirada del otro cuando esté comunicándose contigo y trata de no desviar la mirada, puede denotar aburrimiento y falta de interés. 

 5. Gestos nerviosos: Nuestros hábitos nos pueden jugar una mala pasada, si estás acostumbrado a chasquear los nudillos, dar golpecitos con los dedos, dar vueltas al pelo, morderte las uñas, el labio o un lápiz... lo primero que has de hacer es reconocer que lo haces. Trabaja para encontrar otras maneras de reducir tu estrés ya puede ser cruzando los dedos de las manos o visualizando algún recuerdo que te relaje. 

 6. Espacio vital : Ni mucho ni muy poco. No hemos de excedernos con la cercanía a la otra persona, hay gente que detesta que invadan su espacio vital de la misma manera que hay otros que critican la separación excesiva durante una conversación. Si te inclinas demasiado puede que te vean como alguien agresivo mientras que de la otra manera estás diciendo que no tienes interés ni compromiso con el otro. 

Busca el equilibrio con una postura neutral y abierta que esté dirigida y comprometida con la otra persona. 

 7. Cruce de brazos: Para mi es un rotundo no, si te fijas son muchas las personas que se cruzan de brazos durante una conversación. Esto demuestras que estás a la defensiva, distante y a la vez en contra de lo que te están diciendo. Haz todo lo posible por mantener los brazos en una postura natural, a los lados del cuerpo pero sin rigidez. 

Si quieres descubrir más sobre el poder de la comunicación no verbal, sus trucos y la manera de potenciarla y mejorarla puedes hacerlo en nuestro Curso de Habilidades Blandas (https://www.monicacuetara.com/formacion/habilidadesblandas) . En él podrás encontrar en sus más de 100 páginas un apartado especial sobre comunicación no verbal. 

NO SEAS UNA CARRIE—Tips para invertir de manera consciente

Cuando se trata de donde poner tu dinero ganado con esfuerzo, las opciones son casi infinitas. A mi antes me gustaba definirme como Carrie Bradshaw de Sexo en Nueva York que dijo la frase "Me gusta mi dinero justo donde puedo verlo, colgado en mi armario". Poco a poco fui adoptando otra postura completamente diferente, de la que hoy me enorgullezco, que es la compra responsable y consciente. Moraleja: no seas una Carrie. No hagas de la moda el chivo expiatorio de tus emociones y tus impulsos.  

Con todos los problemas de sostenibilidad a los que se enfrenta el mundo, y a medida que las marcas y los consumidores se preocupan cada vez más por tomar decisiones conscientes desde el punto de vista ambiental y social, "invertir" en la moda es la nueva moda. Y nunca ha habido un mejor momento para hacerlo, ya sea que eso signifique invertir, o simplemente renunciar a camisetas baratas y de corta duración de empresas multinacionales minoristas en favor de una camiseta costosa pero bien hecha de un diseñador local que cuidarás bien y que durará durante mil temporadas. 

 Splurge como lo llaman en EEUU significa despilfarro pero haciendo alusión a una inversión, es decir, de lo que venimos  a hablar hoy.  No es algo que se compra todo el tiempo y no forma parte de tu presupuesto habitual de compras.  Podría ser algo para lo que has ahorrado, o que estás recibiendo como regalo.

 Cuando te decidas por un derroche, primero y principal, asegúrate de que es algo que adoras. Luego, manténgalo atemporal. En lugar de poner tu dinero en el último bolso "it", o en una chaqueta de moda, opta por algo icónico. No te dejes engañar por las tendencias y las modas del momento ¡Todas pasan! Invierte en prendas/accesorios atemporales que te puedas utilizar en las próximas 23869137 temporadas.  Otro consejo es que inviertas en un producto de este tipo al año/cada dos años, ya puede ser un bolso, unas gafas, un abrigo, una bufanda, unos guantes…. cada año selecciona tu inversión para evitar subirte por las ramas a la hora de comprar. Es mejor una camisa de seda en lugar de 5 acrílicas, menos y bueno es muchísimo más a la larga. Para ti y para el medio ambiente.

 No importa cuánto dinero tengas que gastar, hay cosas que hay que considerar cuando se compra un artículo caro. ¿Cuánto partido le voy a sacar? ¿Cuánto tiempo me va a durar? ¿Con cuántas cosas de mi armario  puedo equiparlo?  ¿Lo podré utilizar casi todos los días? ¿Qué necesidades va a satisfacerme? ¿Realmente lo necesito? ¿Será de mis productos favoritos?

Aquí algunos ejemplos de estos elementos de inversión: 

En orden: Pulsera oro Cartier, Rolex, abrigo camel Max Mara, Manolo Blahnik Pumps, Bolso Birkin, bolso Chanel 2.55, chaqueta cuero Belstaff y trench de Burberry.

Todos ellos entran en la categoría de artículos que no tienen fecha de caducidad, se ven bien con todo y son lo suficientemente discretos como para ser usados en múltiples situaciones sin que el usuario sea calificado como un repetidor de ropa. 

Como consejo personal cuando se trate de accesorios y de bolsos no vayas a precios medio-medio, compra productos clásicos que se convertirán en tu mejor aliado. Invertir en moda rápida y de temporada es un error cuando se trata de productos “buenos”.  Configura tu fondo de armario del que hablábamos en el blog anterior de manera consciente y siempre teniendo en cuenta tus puntos fuertes y tu colorido. De esta manera desarrollarás un armario impecable además de mucho más responsable con el  planeta, tu entorno y la sociedad actual.

¡Suit up! Claves para elegir el mejor traje de hombre

Un traje para un hombre es como un vestido largo para una mujer, siempre ha de tener al menos uno. Primero, debes considerar para qué propósito u ocasión estás comprando un traje. El traje comprado para trabajar en un ambiente de oficina sobrio será muy diferente al que se compra para llevar a una boda de verano. 

Piensa ¿Qué estás tratando de comunicar con el traje, qué imagen esperas crear? ¿En qué condiciones climáticas lo vas a utilizar? Eso va a dictar la tela: lanas más ligeras (quizás de tejido abierto), lino, algodón para el verano o los climas tropicales, lana más gruesa, franela o quizás cachemere para los meses más fríos y ambientes con mucho aire acondicionado. Mi recomendación es que sea de lana fría ya que te será mucho más versátil, los lugares fríos siempre tendrán calefacción y en la calle llevarás un abrigo por encima. 

Forma del traje

·   Hombros y pecho: chaqueta lo suficientemente ancha para que sea cómoda para moverse y para que las mangas caigan sin romperse en la parte superior de la manga . Sin embargo nunca ancha de más ya que tu cabeza parecerá pequeña. El hombro ha de recaer donde el tuyo esté, ni más ni menos. 

·   Espalda: Limpia y sin arrugas, elige dos aberturas en la espalda. Es más clásico y favorece mucho más.

·   Botón de la cintura: es el punto donde converge la prenda entera, demasiado alto y acorta el torso; demasiado bajo, y baja la cintura, desbaratando el equilibrio entre las secciones superior e inferior de la chaqueta. ¡Crucial que tenga la altura perfecta respecto a tu cuerpo! También te aconsejo de dos botones. Siempre abrocha el de arriba y deja suelto el de abajo.

·   Cuello: lo más importante es que el cuello de la chaqueta abrace al de la camisa, la existencia de espacio entre ellos  indica que el traje es barato y que no se ajusta correctamente.

Pantalón: Deben descansar en la cintura natural, en vez de en las caderas, de esta manera la línea continúa desde la chaqueta. Los bolsillos laterales deben quedar planos y no abombados. El pantalón debe quedar justo por encima del zapato. Puedes llevarlo más corto ahora por tendencia. Pero sobre todo, que no haga pliegues en el zapato. La pierna, debe ser cortada para dar una línea más completa y estrecha hasta el tobillo. La abertura de la parte inferior del pantalón debe estar en relación con el tamaño del zapato. 

En cuanto al color si únicamente vas a tener un traje que sea gris ya que es el que más posibilidades te ofrece con las camisas de colores. Otro “must” es el azul marino ya que puede utilizarse a lo largo de todo el año. 

Estos son conocimientos básicos sobre los trajes, si quieres saber qué tipo de traje se adapta mejor a tu estilo de vida, morfología y colorido escríbeme a admin@monicacuetara.com y reserva tu cita (puede ser telefónica si así lo deseas)

Cómo crear tu fondo de armario ideal

foto: Pinterest

Un buen fondo de armario marca la diferencia, estas prendas “cápsula” no pasan de moda y son versátiles hasta decir basta. Ya sea para duplicar tus posibilidades de armario, para salvarte el día del “ no se que ponerme” o simplemente para recrear un look clásico. 

No os voy a hacer la típica lista de prendas que no os pueden faltar ya que como bien sabéis ( y más aún si habéis seguido mis blogs) soy una defensora de la personalización. Mi fondo de armario no puede ser el mismo que el de mi vecina o que el de mi madre, cada cuerpo es un mundo y hemos de adaptar nuestro fondo de armario a este.  Sería un error deciros tienes que tener “una chaqueta de cuero negra y una falda lisa verde” ya que va en contra de la filosofía de la imagen y únicamente estaríamos hablando de tendencias. Si quieres hacerlo, hazlo bien.   Cuando tengas esta base de armatio impecable ya puedes pasar a ver que tendencias puedes adoptar.

Tu fondo de armario depende sobre todo de tu morfología y de tu colorido. Si todavía no los conoces escríbeme a admin@monicacuetara.com y reserva tu sesión. No te arrepentirás. 

El ejercicio que vas a realizar es sencillo pero requiere tiempo, el objetivo es conseguir que estés muy favorecido y que durante 3 semanas no tengas que repetir conjunto. Conseguirás tener un armario simple, fácil y lo más importante, con pocas prendas. 

Lo primero que has hacer es contestar a las siguientes preguntas con la información que tienes de ti, nadie te conoce mejor que tú. 

1. ¿Qué prefieres llevar? ¿Qué consideras que te favorece más? ¿Faldas, pantalones o vestidos? 

2. ¿Dónde quieres dirigir la mirada? ¿A tu torso, piernas, manos...? ¿Qué parte del cuerpo quieres evitar que miren? 

3. ¿Qué colores te sientan mejor? ¿Cuáles has de evitar?

4.¿Qué estilo de vida llevas? ¿Casual, sport, arreglado? 

 Cuando hayas contestado haz un cuadro como el que encontrarás a continuación. Escribe cada una de las prendas que componen tu armario ficticio ideal, es decir, rellena con las prendas que sabes que te favorecen y  aquellas sobre las que tienes predilección.  Ten en cuenta tu estilo de vida, si sueles ir vestido más tiempo de ropa de trabajo, de sport, casual... 

 Ejemplo cuadro: 

Tipo de prenda: por ejemplo, partes de abajo

Pantalones :Si es tu prenda favorita, deberías tener de 6 a 8. No necesitas más. ( En el caso de hombre con 8 serían también suficientes) 

Faldas: 4 o 5 serían suficientes. A no ser que sea tu prenda favorita. Si es así, aumenta a 8 y disminuye los pantalones a 6. 

Vestidos: Si es tu prenda favorita deberías tener entre 8 y 12. Piensa que es mucho más marcado y puedes repetir menos. En este caso reduce faldas y pantalones a 5 en los dos casos) Si no es tu favorito, al menos ten 4. 

Con que tengas un total de 18 a 22 prendas de abajo es más que suficiente.

Luego pasas a la forma ideal de la prenda:

 En esta parte entra en juego tu conocimiento sobre morfología y visagismo. Has de conocer tu cuerpo y como sacarle el máximo partido a cada parte. Dependiendo de cómo de largas sean tus piernas, la forma de tus hombros, el tamaño de tu pecho o espalda... tus prendas serán diferentes a las del resto. 

 Te pongo algunos ejemplos: 

•  Si tienes tripita, no ajustes nada a la cintura, elimina las trabillas de los pantalones y evita que tengan demasiadas pinzas en esa zona. Piensa que podemos marcar la cintura con las camisas y bléiseres para que parezca que la tienes pero sin ser tan obvio. 

•   Si tienes la piernas gorditas o cortas, aprovecha las cinturas altas y los pantalones de talle alto. Elimina por completo el resto. 

• Si tienes caderas anchas deja los colores intensos para la parte de arriba y oscuros para los pantalones y faldas. No te pongas estampados grandes ya que el efecto visual irá en tu contra. 

 La siguiente casilla es el color ideal: 

Si quieres que esa parte de tu cuerpo sea el centro de atención, elige colores más llamativos. Si por el contrario quieres que pase desapercibido, sólo colores neutros en tus pantalones, cómo gris, negro, verde caza, azul marino, blanco manchado, camel.. etc.. Nadie mirará esa parte ya que serán el resto de prendas con las que jugaremos   para llamar su atención. 

Tu colorido es el que ha de regir en tu armario. Sabiendo cuales son tus colores neutros, básicos y complementarios podrás hacerte un armario que te quede como un guante. Los colores juegan un papel crucial en nuestro fondo de armario, tienes el curso de Colorido en la sección Cursos Online de la página web.

Cuando tengas las casillas “forma, color y cantidad” rellenas, el último paso es ir a tu armario y revisar lo que tienes con tu tabla delante. 

Compara tus prendas con tu fondo de armario ficticio y si te falta algo apúntalo en la casilla de necesito. Recuerda también que hay muchas prendas de verano que puedes utilizar en otoño sin problema, las mezclas con tejidos de lana y te quedarán ideales. 

Cuando acabes tendrás tu fondo de armario único y personalizado. Con este podrás jugar y variar de todas las maneras que imagines para crear looks infinitos. Sabrás a ciencia cierta que todo lo que llevas se adapta a tu cuerpo y potencia tus puntos fuertes. No comprarás por comprar e invertirás de manera inteligente.

Cualquier duda envíanos un mensaje directo o escríbenos a admin@monicacuetara.com

Marcos Luengo "Si tengo que vender quesos en el desfile para salvar mi imperio, lo hago"

11/09/2020

Hoy no es un viernes cualquiera, hoy es un viernes especial. Hoy presenta mi querido amigo Marcos Luengo su colección de P/V 2021 y yo, no puedo faltar para darle todo mi apoyo. 

El look elegido para el desfile: pantalón lila de cintura alta y  caftán de diseño en acuarelas de Charles Villeneuve que trasmite la riqueza y el encanto de la naturaleza. 

Me preparo tranquila y mi equipo me lleva hasta IFEMA donde se está llevando a cabo la MBFW. Desde el primer momento noto seguridad, hay un equipo de vigilantes chequeando que la entrada se realice de manera ordenada y con el debido espacio. Entramos y dos líneas divisorias me guían hasta la zona de desinfección de calzado, manos y medición de temperatura, la seguridad lo primero.

A diferencia de otros años el número de personas es mucho inferior con el fin de cumplir las normas del aforo establecidas. Mascarilla puesta en todo momento y separación de dos metros entre los que tuvimos la suerte de acudir a ver el desfile a pesar de la situación. 

Mi más sincera opinión sobre el desfile...Si alguien merece el título de elegido es Marcos Luengo. Podría hablaros de su humildad, su carisma , su exquisito gusto.. solo viendo su colección podéis valorar por vosotros mismos. Esta pasarela ha sido mucho más realista y con los pies en la tierra que las anteriores ( puntualizo que todas ellas me han maravillado). En esta nos ha presentado modelos posibles para todas. Optimismo y feminidad con un gran toque de mujeres que saben lo que quieren ¡Qué pisan fuerte! Impresionante los movimientos, los cortes, los tejidos..Cada pieza es única e inigualable, permiten jugar con ellas para dar rienda a la imaginación y crear looks que quitarán las palabras de la boca de aquellos que te vean. No puedo esperar a llevar esta maravillosa colección.

Tras el desfile pude conversar con mi amigo el cual me hizo llegar su felicidad de ver que de una manera u otra la industria sobrevivía y superaba las barreras gracias a aquellos que estaban dispuestos a darles la oportunidad. Perspicaz como siempre me dijo “Si me tengo que poner a vender quesos para sacar adelante esto lo haré” gran ejemplo, mejor persona.

Con todo esto quiero hacer hincapié en que a pesar de las circunstancias tan duras que estamos viviendo podemos seguir disfrutando del arte con la misma seguridad de siempre. Hemos de apoyar esta industria la cual también se ha visto duramente golpeada por esta pandemia. ¡Apoyemos el arte!

La seguridad a través de la imagen

Había días en los que mi corazón se aceleraba sólo de pensar en los nuevos desafíos a los que me enfrentaba. Aprendí que el éxito no me haría confiar en mí mismo, serían mis habilidades las que me harían exitoso.  Cada día nos enfrentamos a una batalla interna en la que casi siempre salimos perdiendo, lo peor de todo es que en esa batalla ambas partes son lideradas por uno mismo. Preguntas como ¿Soy lo suficientemente delgada? ¿Soy más inteligente qué X? ¿Qué podría hacer para encajar mejor? ¿Seré el candidato ideal? La confianza es la piedra angular del liderazgo. Si no crees en ti mismo, ¿cómo pueden los demás creer en ti?. A continuación encontrarás consejos para aprender a aumentar tu confianza. 

¿Qué papel juega la imagen en este tema de la inseguridad? ¿Cómo voy a proyectar mi seguridad si soy una persona insegura?  Realmente el trabajo que tienes por delante es largo y con algún que otro bache pero si quieres, puedes. La constancia y el trabajo personal van a ser cruciales para desarrollar esta confianza hasta el punto de que proyectes tu verdadero yo con orgullo.

Un ejercicio simple es el siguiente, deshacerse de una mentalidad negativa puede parecer imposible. Así que empieza por fingirlo. Mi lema “fake it until you make it” aquí funciona a la perfección. Cuando te veas en el espejo no te centres en resaltar  cuenta de cada uno de los defectos. En vez de eso, dite a ti mismo que eres perfecto y enumera tus puntos fuertes. Llevar la confianza en ti mismo se convertirá eventualmente en una segunda naturaleza para ti y te sentirás mucho mejor contigo mismo.

La imagen puede ayudarte mucho en este proceso, el primer paso es que te sientas a gusto con tu cuerpo por ello es vital que conozcas tus puntos fuertes y sepas potenciarlos al máximo, esto es algo que tratamos en el Curso de Morfología y Visagismo. Tu figura hablará por ti, y si esta desprende poder y seguridad tu por ende, también lo harás. Desde el momento en el que abrimos el armario por la mañana estamos decidiendo qué dirá nuestra ropa de nosotros ese día. ¡Cuidado! Esto puede ser muy perjudicial ya que el día que no te sientas feliz en ti se notará, debes aprender a vestirte con la meta de representar seguridad y confianza. 

Asimismo el factor de las habilidades aporta muchísimo a una persona, dentro de poco sacaré un nuevo curso de Habilidades Blandas que te aconsejo elegir si te encuentras en un proceso parecido a este ya que trataremos habilidades necesarias para este s.XXI y como desarrollarlas a través de la imagen. 

El trabajo de la inseguridad es costoso pero si lo trabajas el antes y el después no tendrá color.  Si en este momento sientes que quieres cambiar y sientes que a través de la imagen vas  a poder darle ese empujoncito del que te hablo  envíanos un correo a admin@monicacuetara.com 

Domina tu altura

A algunas nos cuesta asumir nuestra altura, que si unos centímetros de más, que si unos centímetros de menos... la genética ha hecho de las suyas y los números no pueden editarse lamentablemente, la única solución que existe es utilizar a nuestro favor una serie de trucos. A continuación encontrarás los tips para “ganar” visualmente unos centímetros y también para “perder” si es esto lo que deseas. Estos trucos como podréis ver tienen como fundamento principal el conocimiento que trato de transmitir en mis cursos tanto online como presenciales. La esencia: el autoconocimiento de la morfología, expresión corporal y colorido de cada uno.

Trucos para parecer más alta

• Rayas verticales, monocolor y prendas lisas al santo grial

  Estos tres deben de ser tus máximos aliados a la hora de vestir, todos ellos logran que la mirada de la persona vaya de arriba abajo lo cual armoniza y da la sensación de altura. El monocolor a parte de aportar elegancia a cualquier look es crucial si quieres ganar altura. Prescinde de las prendas con volumen y cíñete (nunca mejor dicho) a prendas pegadas al cuerpo, lisas y con caída. 

• Estampados pequeños 

Omite todo lo que sea estampado grande ya que resta altura.

• Estilo de pelo perfecto

Intenta siempre jugar con tu pelo y hazte un moño alto o córtatelo al estilo “Bob” esto te dará varios centímetros de más. 


• Los imprescindibles
  Evita siempre los pantalones tipo capri  pero utiliza pantalones con corte recto, pitillo y de campana son un must (ten en cuenta tu morfología para elegir el estilo adecuado) Las faldas pueden ser tanto cortas, como midi o maxi, todas ellas a la altura de la cintura te realzarán.  Los vestidos entallados a la cintura o debajo del pecho te quedarán fantásticos. Combina todos ellos  con camisetas con escote en v, blazers de corte a la cintura y prendas con líneas verticales o estampados pequeños. La cintura marcada ( por ejemplo gabardinas)subiendo el talle de tu cintura y ajustándolo alargarás tu figura. 
  
  

Trucos para parecer más bajita

•  Despídete de algunas prendas

Saca ya de tu armario todo lo que sean faldas mini, shorts, hombreras, vestidos mini, rayas verticales y pantalones muy largos, estas prendas básicas te harán ver más alta. También, y sintiéndolo mucho, todos tus tacones que no sean de altura midi. 

 Las partes de arriba con estampados y en colores vivos te ayudan a parecer menos alta, ya que atraen toda la atención sobre la parte superior de cuerpo. Este truco es muy efectivo si te sientes insegura con tus piernas. Puedes combinar estas prendas estampadas con unos jeans o un pantalón negro para conseguir cierto equilibrio.

• Mix and match tu nuevo estilo
Combinación de estampados (grandes preferiblemente) o tonos diferentes mezclados entre sí. No pueden faltar los cinturones grandes, faldas y vestidos minis. ¿La prenda ideal? Los culottes o capri. 


• Juega con tus proporciones
  Recuerda que incluso un corte de cabello o un buen accesorio te ayudarán a perder centímetros. Un bolso grande te restará altura y un corte de pelo midi o largo también.

Recuerda que la imagen nos proporciona infinidad de posibilidades si la utilizamos a nuestro favor, por ello es tan importante conocerla.

Cuerpo, emoción y racionalidad. Las competencias necesarias para el futuro próximo

Hay dos factores que nos acompañan de la mano en todas las decisiones que tomamos y estos son, el qué y el cómo. Anteriormente únicamente le dábamos importancia al “qué” hasta que el “cómo” entró en escena y nos demostró que la forma también es crucial ya que es aquello que los agentes externos perciben.

Si te encuentras en un momento en el que no estás evolucionando, párate y cambia el “qué” y el “cómo”. El pasado es historia pero debemos aprender de él las lecciones que nos da y descifrar que debemos cambiar en nuestros ámbitos de acción del presente. Dejar atrás la resignación y el pensamiento lineal que nos persigue es el primer paso para alcanzar una evolución. 

 Existen 3 meta competencias básicas que debemos tener presentes cada vez más en esta revolución de comunicaciones que estamos experimentando. 

 1ª Gestión de la racionalidad

 Queremos tener todo bajo control y a veces esto nos juega una mala pasada, intentamos controlar el resultado de nuestras acciones  Es realmente cuando consigamos cambiar al interpretación de una acción como realmente lograremos cambiar la respuesta que obtendremos. 

 2ª Emocionalidad para sostener la acción

 La inteligencia emocional es un must en esta generación, el conocimiento y manejo de las emociones nos darán la capacidad de lograr aquello que deseamos. Es esencial saber generar en uno mismo y en los demás la emoción que deseamos en cada momento, ciertamente hay una parte que se encuentra fuera de nuestro control pero la acción anhelada si viene dotada de emoción por nuestro lado será casi siempre la deseada. 

3ª Gestión de la corporalidad

 Olvidamos que el lenguaje no verbal comunica mucho más de lo que creemos. Lo que sentimos impacta en lo que pensamos y viceversa y todo ello lo comunicamos con nuestro cuerpo queramos o no. Hay palabras y posturas que nos capacitan y potencian, al igual que existen palabras y posturas que nos limitan. Nuestro cuerpo genera en los demás emociones y pensamientos, es decir, si controlas esto controlarás un poco más tu alrededor. La presencia como tal podemos dividirla en 4 dimensiones 1) Columna y cabeza 2) Gestos (manos y brazos) 3) La parada ( piernas y pies) 4) Respiración. 

 Si tomamos conciencia de estos 4 elementos y los convertimos en nuestra arma secreta tendremos el control para inducir en otros emocionalidad y racionalidad. Teniendo bajo control y gestionando correctamente el lenguaje no verbal podrás mostrar y transmitir aquello que deseas.  

A través de estas habilidades tu imagen no verbal se comunica con los demás, dentro de muy poco os presentaré un nuevo curso en el que trataremos cómo implementar y mostrar las habilidades blandas más demandadas y descubriremos el gran poder que tienen las habilidades blandas en nuestro día a día. ¡Estad atentos!

¿Qué debo saber si voy a viajar México?

Viajar a México es adentrarse al universo de los colores y el picante. Todo buen Méxicano le encanta, lo comen hasta con los dulces y el chocolate. Su humor nos colma de alegría, es sin duda contagioso. Un buen amigo me dice “nos gusta reírnos de nuestras desgracias y hasta de nosotros mismos” es esa forma de ver la vida que me enamora de Mexico y sus ciudadanos.

Reciben con los brazos abiertos a todos los extranjeros, sin duda te harán sentir como en casa, son personas cariñosas con decirte que hasta en el trabajo se saludan con un beso (solo uno eso si). La solidaridad está en su ADN sobretodo en momentos difíciles. Si ocurre un desastre natural el movimiento de la sociedad en pro de ayudar a los demás es inigualable.

La cultura se fundamenta en sus raíces prehispánicas. Si no lo sabías, una de sus mayores celebraciones es “El día de los muertos”. Antes creían que la muerte era solo un hecho natural, no existía ni cielo o infierno solo el inframundo. En este día se creía que el inframundo estaba “abierto” por lo que los muertos podían regresar a visitar a su familia, es por esto que se crean los altares con comida y todo aquello que les gustaba a la persona que había fallecido. Ese día se celebra el recuerdo de esa persona.

Fun fact y spoiler alert el perro de coco (si no has visto esta película DEBES verla, es un must) Es un xoloitzcuintle. Era considerado un animal sagrado y se solía decir que él era el encargado de guiarte hacia el inframundo con bien.

El tequila, una de las bebidas más típicas y por si no sabías no se bebe generalmente en vaso de chupito o caballito como le llaman ellos. Te lo servirán o en un vaso de flauta, un vaso de whisky si lo pides con hielo o una copa balón si es un tequila extra añejo.

Tips para no olvidar: recuerda re-confirmar tus citas, si no lo haces, no acudirán. La puntualidad no es su fuerte. Si haces una pregunta, Siempre te dirán que si aunque piensen que no. Aquí tendrás que fijarte en su forma de decírtelo. El si muchas veces significa no.

Tanto las mujeres como los hombres son muy presumidos. Las mexicanas se cuidan mucho y acuden con frecuencia a la peluquería. Son muy marquistas en general. Curiosamente tienen una relación amor odio con Estados Unidos. Lo odian pero allí van siempre que pueden de compras. Tanto Europa como America son los destinos predilectos para sus compras.

¿Qué necesito saber si viajo a Colombia?

Es sin duda el destino en este 2018, es el país en donde el riesgo es quedarse. Colombia se ha encargado de enamorarnos a todos… con su gente amable, su selección bailadora, Shakira y su movimiento de caderas, Jbalvin con su musicalidad, el duo dinámico James/Falcao y así podría seguir nombrándoles personajes que representan la cultura de este país.

Colombia se encuentra llena de naturaleza y paisajes, rodeada por dos océanos (Atlántico y Pacífico) y un mar (Caribe) y posee gran parte del pulmón del mundo “El Amazonas”. La cultura colombiana es una mezcla de costumbres indígenas, afrodescendientes y europeas, que dan una gran diversidad dentro de sus departamentos y a pesar de su historia de conflicto armado (con un tratado de paz recientemente firmado) ha resurgido de entre las cenizas para mostrar al mundo su mejor cara.

En Colombia su gente es su principal atractivo, se le caracteriza por su jovialidad y hospitalidad. El color es un aspecto fundamental tanto para su vestimenta como su vida diaria. Además tienen el segundo carnaval más grande del mundo “El carnaval de Barranquilla”. Medellín es una de las ciudades más innovadoras en donde se da el evento mas emblemático de la cuidad “La feria de las flores”. Otra ciudad importante es Cartagena en donde su “Ciudad Amurallada” nos llena de historia colonial. Todo aquel que visita Colombia sabe que es disfrutar de maravillosos paisajes y su exquisita gastronomía.

La mujer colombiana vive para arreglarse, su canon de belleza se basa en el reloj de arena y por supuesto en resaltar todas sus virtudes. El maquillaje y el pelo arreglado hacen parte de su vida diaria, nunca la veras salir sin antes arreglarse. En cuanto a los hombres tienden a ser la cabeza visible del hogar, juegan un rol fundamental en la sociedad como el sustentador de la familia. Tanto clase alta como media aspiran a vestirse con marcas conocidas, para las clases bajas es una necesidad básica. En general las personas de ingresos medio-alto suelen mostrar el status social por la manera en la que se visten, el coche que llevan y la escuela a la que envían a sus hijos.

Un paseo por los Países Árabes y algunos consejos prácticos

¿Alguna vez has pensado cómo la cultura afecta la manera en la que vestimos? Detente y medita en ello por un momento, en Latinoamérica se acentúan los cuerpos, en Europa las prendas son más sueltas y en Países Árabes como Egipto, Bahrein o Qatar el cuerpo esta cubierto… ¿Por qué?

En esta serie de post hablaremos de la imagen en diferentes partes del mundo para que si algún día deciden visitar cualquier país no los tomen desprevenidos ni mal vestidos.

La imagen nunca ocurre porque si, todo tiene un trasfondo y ahorita les explicaré el porque de la vestimenta en los Países Árabes. Cómo todos saben el Koran pide a sus fieles, tanto hombres como mujeres que vayan vestidos en público sin adornos, colores llamativos, ni marcando los cuerpos... con todo esto pretende la igualdad entre las personas. 

También tenemos que tener en cuenta otras razonas por las que usaban este tipo de vestimenta. El exagerado calor y los cambios de temperatura bruscos, además de las tormentas de arena hacen que tanto hombres como mujeres ya fueran vestidos así para protegerse. 

Si tienen algún viaje programado, ya sea de vacaciones o negocios, déjame darte unos consejos básicos; no llevesla ropa marcada, lleva algunos blazers para cubrir hombros y firma del cuerpo, procura cubrir las rodillas también. 

A la hora de saludar a los hombres, espera a ver que hacen ellos, Los más internacionales te darán la manopero alguno ni te tocará (recuerda que esa es su cultura y hay que respetarla). No fuerces el saludo. ¡Ojo! No mires a los ojos en exceso, es la forma de ligar que tienen las mujeres así que si lo hacéis parecerá que estáis ligando. 

No fuméis en la calle. Allí solo fuman las prostitutas públicamente, de hecho, es una de las formas que tienenellos para diferenciar a las prostitutas, pidiendo fuego. Por supuesto, beber alcohol tampoco es bien visto. 

Si coinciden con el Ramadam, no comas ni bebas por la calle. Hazlo mejor en casa. Y recuerda que lossupermercados y los restaurantes estarán cerradosdurante el día hasta la caída del sol.

Fun fact: Si alguna vez van y deciden ir de compras, fíjense en todas las tiendas, especialmente en Victoria Secret. Es todo tan exagerado, lleno de brillos, bordador, brillantes... Intenté buscar unas braguitas neutras y fue imposible! Nunca había visto una tienda de VS sin absolutamente nada básico. Cada prenda es más exagerada que la otra. Esto es lo que pasa cuando te prohíben algo, cuando puedes hacerlo, lo haces de un modo demasiado exagerado. Todos reaccionaríamosigual

¿Cómo saber que tipo de cuerpo tienes? Parte II

FOTO VIA JENNIFER BURK

Entiendo que reconocer el tipo de cuerpo que tienes muchas veces no es tarea fácil, por ello he decido extender este post, dividirlo en dos partes y ofrecerte toda mi ayuda para que lo comprendas a la perfección. Este es la continuación (si no has leído el anterior, te recomiendo que lo hagas para que puedas hacer el proceso completo) en donde hablaremos de los tips más acertados según el tipo de cuerpo que tengas.

Como lo hablamos anteriormente el cuerpo se puede clasificar en: triángulo, triángulo invertido, reloj de arena, rectángulo, manzana -estos son los más comunes y no te preocupes si los conoces diferentes nombres- lo más importante es entender el concepto para identificarlos.

Si te preguntara sobre el triangulo, ¿Cuál sería la imagen que se te viene a la mente? ¿Identificarías instantáneamente que las caderas son mas anchas que los hombros? O si hablaremos de rectángulo, ¿Sabrías que tienes que acentuar la cintura? Si has acertado en estas preguntas, estas lista para continuar. A continuación encontraras un listado de concejos útiles tanto para tu tipo de cuerpo o para tus amigas.

¡Que comience la diversión!

Triángulo: Los imprescindibles van desde los colores intensos en la parte de arriba y oscuros en la parte de abajo (faldas y pantalones), ¡Recuerda siempre compensar os hombros!.

Lo que nunca debes hacer es llevar estampados grandes en la parte inferior o un cinturón llamativo o ancho.

Triángulo invertido: Lo que nunca puede faltar en tu armario con los tejidos con volúmen, pantalones con pinzas, estampados llamativos y las faldas plisadas.

Olvídate de los colores neutros en la parte inferior, ni las prendas de rayas verticales o sin cinturilla.

Reloj de arena: Los imprescindibles son los tops y blusas cuello en V, las chaquetas de talle corto son un must.

Evita cuellos tipo barco, accesorios o volantes muy llamativos en la parte del escote, ya que generaran volumen que quieres evitar. ¡ Recuerda, se trata de armonizar tu cuerpo!

Rectángulo: Las prendas que siempre debes tener en el armario son aquellas que acentúan la cadera, entre ellas podemos tener vestidos cruzados, vestidos con volantes, cinturones, ademas de estampados de rayas.

Nunca utilices camisetas, camisones o vestidos muy largos sin cinturones. Evita las faldas rectas.

Manzana: Los imprescindibles van desde los blusones, tops drapeados y las túnicas para la parte de arriba como los pantalones con pinzas hacia dentro.

Lo que nunca debes usar son las faldas con mucho fruncido, cinturones ajustados a la cintura o telas demasiado ceñidas al cuerpo.

Y bueno… no podía dejar este post hasta aquí sin antes darles un regalo

Si en tu caso eres demasiado delgada ¡dar volumen es la solución! Utiliza estampados, bordados, piedras, etc. Cualquier detalle que genere volumen será tu aliado.

Por el contrario, si estas un poco por encima de tu peso, tu aliado numero uno serán los colores, los que más te favorecen son los lisos, evita estampados. Los vestidos con costuras verticales también te favorecen. Trata de llevar todas las miradas a tu cara, ¡pendientes, collares, bolsos son un must!.

Si te interesa tener conocimientos específicos o asesoría personalizada para tu tipo de cuerpo, recuerda que en el exclusive access tienes la oportunidad de conseguirlo.

¿Cómo saber que tipo de cuerpo tienes?

Si te preguntará que tipo de cuerpo crees que tienes, ¿Cuál sería tu respuesta? ¿Podrías mirarte con ojos objetivos o comenzarías a enumerar una a una todas las imperfecciones que te ves? Tal vez pensarías que te gustaría ser más alta, más delgada, con menos caderas, quizás tener un poco más de carne, o tener los brazos más cortos, etc. Pero… ¿Qué pasaría si te dijera que con solo conocerte es suficiente?

Cumplir con los estándares de belleza suele ser muy difícil y exhaustivo, por eso lo más importante es aceptarte y conocerte a la perfección. De esa manera, sabrás qué parte de tu cuerpo resaltar y qué parte puedes trabajar para fortalecer tu confianza. Y recuerda “La moda sólo es bonita si te sienta bien, adaptar las tendencias a tu personalidad y estilo es un must”.

A si que… ¡Manos a la obra! sigue los siguientes pasos para identificar tu tipo de cuerpo.

Lo primero que debes hacer es tener la menor ropa posible, si puedes estar en interior o en body, mucho mejor. Lo segundo es pararte frente a un espejo (también podrías hacer el ejercicio con una amiga, así podrán ayudarse mutuamente).

Una vez realizado lo anterior (Recuerda siempre mirarte con amor) debes analizar las partes de tu cuerpo y contestar las siguientes preguntas:

¿Son tus hombros igual de anchos que tus caderas? ¿Son igual de anchos los hombros y las caderas pero con una cintura menor? ¿Son tus hombros, tu cintura y tus caderas igual de anchas? ¿Tus caderas son más anchas que tus hombros y tienes un poco de pancita?

Anota lo que creas necesario de tu análisis para el próximo punto porque ¡llego el momento de saber tu tipo de cuerpo! Con tus apuntes analiza con que tipo de cuerpo te sientes más relacionada.

Foto via: Connoisseur

Triángulo: Tus caderas son más anchas que tus hombros, lo que debes hacer para armonizar será agregar volumen a tu parte de arriba.

Triángulo invertido: Tus hombros son más anchos que tus caderas, a diferencia del triangulo, lo que necesitas hacer es agregar volumen a la parte de abajo y reducir arriba.

Reloj de arena: Hombros y caderas similares, con una cintura menor. Lo ideal sería que aproveches las formas y dar mayor volumen arriba.

Rectángulo: En este caso tus hombros, caderas y cintura tienen medida similares. En este caso podrías acentuar la cintura para dar forma.

Manzana: Aquí lo ideal sería reducir la parte central del cuerpo y no acentuar en la cintura para no dar mayor volumen a la pancita.

En nuestro próximo post hablaremos de tips especiales para cada tipo de cuerpo ¡no te lo pierdas!

Decálogo para obtener un 10 en imagen

He aquí mis consejos para que tu imagen sea de diez:

1. Aparta tus sentimientos: eres un producto y tienes que venderte.
    
2. No es lo que te gusta a ti: eres lo que le interesa al otro.
    
3. Llegar y observar es lo primero. Pregunta qué piensan los demás del entorno. Cada lugar, ciudad o país valora y juzga según una cultura que tú aún no conoces. Mantente a cierta distancia y descubrirás cuáles son las aspiraciones de tu objetivo.
    
4. Ahora sabrás cómo quieres que te perciban y opinen: ¿Líder? ¿Abierto? ¿Sincero? ¿Distante? ¿Amigable? ¿Discreto? ¿Romántico? ¡Escoge!
    
5. Empieza ya a diseñar tu cuerpo porque eres un producto: muestra tus cualidades, difumina tus puntos débiles.
    
6. La vista es la reina de los sentidos: decide el color que muestra la emoción adecuada y colócalo en el lugar donde quieres que dirija su mirada.
    
7. El movimiento es un aliado imprescindible de la vista: desde el primer segundo el lenguaje de tu cuerpo emite mensajes de valor (o no) de forma inconsciente. Domina sus reglas.
    
8. El carisma se posee en más o menos grado, pero siempre es posible desarrollarlo. La seducción comienzan con la mirada porque el verdadero líder no puede no mirar a los ojos.
    
9. ¡Ahora sí: ataca! Utiliza la información obtenida para convertirte en alguien interesante. Maneja las armas de las personas con carisma.
    
10. No pretendas ser tú mismo en esos primeros momentos: ¡actúa, seduce!